Mengenali Ciri-ciri Gula Darah yang Meningkat

Beberapa gejala berikut ini menandakan gula darah yang meningkat dan tak stabil, seperti dilansir oleh Diabetes Home

 

1. Kelelahan

Sel tubuh memerlukan glukosa untuk menghasilkan energi. Ketika glukosa tak dapat dipenuhi, maka sel tak bisa bekerja dengan baik. Hal ini menyebabkan Anda sering kelelahan.

 

2. Sering buang air kecil

Semua aliran darah disaring oleh ginjal. Jadi kelebihan glukosa juga akan menuju ke ginjal. Jika glukosa terlalu tinggi, maka ginjal tak bisa menyaringnya. Akhirnya kelebihan glukosa terpaksa dikeluarkan melalui urin. Ini berarti Anda akan ada semakin banyak urin yang dihasilkan dan dikeluarkan.

 

3. Merasa haus

Sering buang air kecil membuat seseorang mudah kekurangan cairan. Tubuh membutuhkan cairan lebih banyak sehingga Anda akan sering merasa haus. Rasa haus juga bisa disebabkan oleh adanya glukosa dalam air liur.

 

4. Berat badan turun

Turunnya berat badan disebabkan oleh terlalu banyaknya urin yang dibuang. Glukosa adalah gula dan berkaitan dengan kalori dalam tubuh. Kehilangan glukosa berarti kehilangan kalori dalam tubuh. Ini seperti mengonsumsi makanan dan kehilangan setengah nutrisinya. Itulah mengapa berat badan Anda akan turun. Bagi mereka yang sedang berdiet, hal ini mungkin bagus. Namun ingat, tak hanya berat badan yang menurun, kekuatan otot juga ikut menurun sehingga Anda akan merasa sakit dan lemah.

 

5. Masalah penglihatan

Masalah penglihatan disebabkan adanya perubahan bentuk lensa mata. Ketika kadar glukosa meningkat, kelebihan glukosa akan naik ke mata. Sekali lagi, glukosa diikuti oleh air. Air yang masuk ke mata akan mengubah bentuk lensa. Kemudian lensa akan kehilangan kemampuan untuk fokus pada cahaya dan menghasilkan penglihatan yang kabur. Meski begitu perlu diingat bahwa masalah mata pada penderita diabetes hanya sementara. Masalah ini bisa hilang sekitar enam sampai delapan minggu setelah kadar gula berhasil diturunkan.

 

6. Mood tidak stabil

Tingginya gula darah juga mempengaruhi otak dan membuat seseorang mudah mengalami mood yang tidak stabil. Selain itu, ketika gula darah naik seseorang juga akan merasa susah berkonsentrasi.

 

7. Kram otot

Ketika gula darah tak terkendali, otot juga akan kehilangan kekuatan. Hal ini membuat beberapa jaringan otot rusak dan menyebabkan kram.

 

8. Mati rasa

Tingkat gula darah yang tinggi menyebabkan banyak gula yang melewati jaringan saraf. Gula kemudian menggantikan garam dan elektrolit serta mengubah fungsi dan struktur molekul. Pada akhirnya hal ini menyebabkan sistem saraf sering salah mengirimkan pesan ke otak yang menyebabkan mati rasa atau rasa sakit.

 

9. Infeksi jamur

Jamur bisa tumbuh cepat di sekitar vagina wanita. Jika gula darah meningkat maka glukosa juga akan ada pada vagina. Hal ini membuat jamur semakin subur tumbuh di sana. Jika tak segera diatasi, jamur bisa menyebabkan infeksi. Parahnya, infeksi juga bisa meningkatkan kadar gula darah. Untuk itu, sebaiknya segera atasi peningkatan glukosa sebelum menyebabkan tumbuhnya jamur dan infeksi.

 

Diabetes dan kenaikan gula darah seringkali tak menimbulkan gejala yang sangat terlihat. Untuk itu Anda harus berhati-hati. Segera kenali ketika sedikit gejala mulai muncul.

Cara menurunkan gula darah secara alami :

 

    Berpikir positif, bersyukur dengan menambah ibadah atau spiritual anda. Orang dengan penyakit gula darah secara umum mental mereka down. Ketika seorang dokter memvonis "Anda terkena diabetes Pak". langsung orang berputus asa. Akhirnya dia nurut apa kata dokter, yaitu "minum obat diabtes seumur hidup". Maka, janganlah putus asa, Diabetes bisa sembuh tanpa obat.

    Menjaga makan, selama 7 tahun saya "tidak mau makan diwarung". Maka setiap pasien akan saya larang makan di warung, di rumah makan, di restoran. Kenapa? karena makanan mereka pasti banyak obat pemanis, penguat rasa, pengawet.....inilah racun.

    Olahraga minimal 30 menit/hari, bisa lari kecil, senam, yang penting berkeringat. Perlu diketahui ketika kita olah raga, maka tubuh akan panas, panas tubuh ini akan membakar Glukosa darah (gula darah) dengan cepat.

 

Demikian tulisan saya mengenai  menurunkan kadar gula darah, agar kondisi  kadar gula darah normal  tercapai. "4 cara menurunkan gula darah" yg saya tulis diatas itu dari pengalaman seorang pasien yang datang dengan Nilai Gula Darah 350 mg/dl dan selama 1 kali terapi, olahraga, menjaga makan, berpikir positif, 2 minggu gula darahnya menjadi 126 mg/dl. Jadi cara diatas adalah cara menurunkan gula darah alami & cepat.